VO2 Rise - VO2max Interval Trainer
Un plan d'intervalles VO2max de 8 semaines fondé sur la méthode norvégienne 4x4. Il guide chaque séance en direct en vous disant d'accélérer, de tenir ou de ralentir, dehors avec des allures cibles ou sur tapis, avec des tests de contrôle aux semaines 4 et 8.
Points forts: description claire des fonctions, mis à jour récemment, nombreuses langues, compatible avec la plupart des montres. Points faibles: trop peu d'avis pour juger (0).
Originalité : plan d'intervalles VO2max
Captures d'écran
Images : NextWaveSystems, issues de la fiche du Connect IQ Store.
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