VO2 Rise - VO2max Interval Trainer
Un plan de intervalos de VO2máx de 8 semanas basado en el método noruego 4x4. Guía cada sesión en vivo diciéndote que aceleres, mantengas o aflojes, fuera con objetivos de ritmo o en cinta, con tests de control en las semanas 4 y 8.
Puntos fuertes: descripción clara de sus funciones, actualizada hace poco, muchos idiomas, funciona en la mayoría de relojes. Puntos débiles: muy pocas reseñas para juzgar (0).
Originalidad: plan de intervalos de VO2máx
Capturas
Imágenes: NextWaveSystems, de la ficha de la Connect IQ Store.
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